リカバリーウェアはどのタイミングで着るのが効果的？

最も効果的なのは、仕事後や運動後、就寝前のリラックスタイム、そして就寝中です。これらの時間帯に着用することで、血行が促進され、筋肉の緊張が解けてリカバリーが早まるとされています。特に就寝中の着用は、睡眠の質を向上させ、翌朝の体調が改善するという口コミが多いです​。